1.构筑一个宽阔的胸怀
在人际交往中，宽容是给予、是奉献，是建立人与人之间良好关系的法宝；宽容是一种高贵的品质，崇高的境界，是思想的成熟、心灵的丰盈。懂得宽容的人是智慧的人，而反省便可以让人体会到宽容的魅力，梳理正确的思想，和谐的意识，还自己一个“真我”，从而获得宽阔的胸怀。
2.获得判断是非的标准
反省的过程，也就是思考的过程，可以最大限度地让自己的思想走得更远，思路更宽广。反省，可以让你学会洒脱地放弃失去的东西，对应该得到的努力去争取。
3.可以端正态度
很多人的工作和生活中有压力，总觉得工作是烦琐、混杂的，似乎并没有从中学习到上进的技能和方法。这时，通过反省，可以反观自己的成长经历，获得迅速理清自我工作的思路，获得对自己工作各个方面的中肯的评价和指导，从而可以端正工作态度，在有条理性地工作的同时，从工作中汲取可以促使你成功的方法，理清你向上发展的思路。
有人说：“眼泪可以洗涤心灵”，有人说：“美景可以陶冶情操”，有人说：“反省可以行无过”……无论采用何种方式来打扫心灵，都是在重新认识自己，在反思中梳理自己的感受和理想。给自己一个审视自我的机会，给自己一个心灵清洁的机会，从而让你的心灵更加洁净、亮丽。
打扫心灵就是对心灵的一种放松。工作和学习紧张的时候，不妨多听听音乐，用优美的乐曲来化解精神的疲惫。因为轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。此外，开怀大笑也是一种简单而有效的发泄方式，不要以为在遇到困难时开怀大笑是没心没肺的表现，相反，它可以让你遗忘忧伤，这样才能平心静气地解决问题。
高情商是人生制胜的关键
“情商”一词是由美国的心理学家比德?拉勒维和约翰?麦耶在1990年提出的。他们认为：所谓情商就是情绪智力，包括个人的恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容，情商与人的心理素质密切相关，它是一个人感受、理解、控制、运用自己以及他人情绪的一种情感能力。
“情商”这个概念一经提出，便引起了人们的普遍关注和重视。许多企业管理人员都把情商理论积极地应用到实际工作中去。
新泽西州聪明工程师思想库AT&T贝尔实验室的一位负责人，曾经用情感智商的有关理论对他的职员进行分析，结果他发现，那些工作绩效好的员工，的确不都是具有最高智商的人，而是那些情绪传递得到回应的人。
这表明，与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的人，更可能得到为达到自己目标所需要的工作，也更可能取得成功。
那么，个人成才到底与情商之间具有多大的联系，情商在人生成功的过程中究竟有多大的作用呢？
情商对一个人的成功有着举足轻重的作用，甚至可以说成功等于20%的智商加上80%的情商。当然，20％与80％并不是一个精确而绝对的比例，但却足以表明：情商才是制胜的关键。美国哈佛大学的心理学家霍华德?嘉纳说：“成功对任何人来说都不是命中注定的。成功的人之所以能成功，除了后天的不懈努力之外，情商也是关键的成功砝码。与情商低的人相比，那些高情商的人更懂得如何为自己争取机遇，进而获得成功。”
成功学大师拿破仑?希尔曾经担任了两届美国总统的顾问，他认为，如果一个人能够做到以下这15条，那么他必定会成功：
1）明确的目标；
2）自信心；
3）储蓄的习惯；
4）进取心及领导才能；
5）想象力；
6）充满热忱；
7）自制力；
8）任劳任怨不计酬劳；
9）迷人的个性；
10）正确的思想；
11）专心一致；
12）合作精神；
13）战胜失败；
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