今天你的心情是什么颜色---生活随笔

　　文/若灵
　　
　　人之为人，孰能无情？这里的情，指的是心情，也就是情绪。情绪会让我们成功，也会让我们失败。电线短路会让电器烧坏，甚至酿成火灾；情绪短路，既伤害别人，又伤害自己。
　　
　　情绪是一种很复杂的心理现象，种类繁多，成分复杂。但是人们常说的七情，变包括了所有情绪。现代心理学把喜、怒、哀、惧看作最基本的情绪，也称为最原始的情绪。
　　
　　1986年，心理学家冯特曾提出过“情绪的三维理论”，他认为，情绪不能只从快乐与不快乐解释，而是要从三个维度来进行描述，这样才能说明情绪的多角度特点。三个维度内容包含：愉快——不愉快，紧张——松弛，兴奋——沉静。情绪的活动，就变动于这三种维度之间。他认为愉快——不愉快维度，取决于刺激的多方面因素，紧张——松弛维度则取决于刺激的时间及强度，而兴奋——沉静维度便取决于刺激的性质。我虽然不是很懂这个三维理论，但是我知道，情绪的产生总是和人的需求是否满足有直接关系。
　　
　　在继冯特的三维理论之后，美国的心理学家伊扎特又提出过，情绪的四维理论，他认为情绪有愉快度，紧张度，激动度和确信度等四个维度。这更好的证实我们人类情绪的波动，是依附在我们生活的具体环境的。
　　
　　情绪具有多样性，就像夏天炎热的天气一样，也会让我们的心情突然中暑。因为心理学家曾经对我们人类在夏季生存的时候做过情绪调查，调查结果表明，绝大多数人在高温炎热的环境中，心情会很烦躁，思维混乱，行为异常，对人缺乏热情，这被称为情绪中暑，也有人称之为“夏热情感障碍症”。
　　
　　有句诗这样说：横看成岭侧成峰。我们的情绪也一样，换个角度看待，就会不同。人只要活着便会有情绪，情绪和任何东西都是一样的，虽然很多人不喜欢它，但是它却有它存在的道理。
　　
　　在文章的开头我说过，情绪就像电器一样，也会短路，例如突然为一些小事发火，乱说话，这就是情绪短路的一种表现。我曾在书上看到过，人得情绪在外界刺激的影响下，会具有多样性和两极性。
　　
　　情绪就是心情，就像彩虹一样，五彩斑斓，保持一个良好的情绪，关乎生活质量，不可轻视。很多不好的情绪总是建立在痛苦之上，其实忘记痛苦何尝不是一种美德。
　　
　　忘记痛苦，宽容别人，善待自己。
　　
　　忘记痛苦，点一盏快乐铭记之灯守候。
　　
　　就像我们无法决定，今天是阴雨连绵，还是阳光普照，但是我们可以选择情绪，我们可以决定自己是给世界一个微笑，还是让世界看你哭。
　　
　　情绪是具有传递性的，我们在日常生活中，应该把愉悦的情绪传递给身边的每一个人，我的宗旨就是，我的快乐属于我的每一个朋友。
　　
　　拿破仑说过—一个人能否成功，在于心态，态度决定一切。但态度又来与情绪。好的情绪真会给我们带来好运。但是我们是在生活，难免遇到负面情绪，这时我们就要理性的面对情绪的困扰。我还曾在一本书上看到过，在上世纪五十年代，一个心理学家，艾尔伯特创造出一种心理疗法。他认为，情绪并非事情的本身，而是我们看待事情的方法影响了我们的情绪。正确看待每一件事情，我们的情绪便会很乐观。
　　
　　记得小时候，我不知道从哪弄来一堆各种颜色的镜片，于是我便喜欢拿着那些镜片站在阳台上，看风景。透过阳光，用粉色的，世界一片粉羞，用蓝色的，眼前一片蔚蓝。虽然，用什么颜色的镜片，世界便会给我什么颜色，但是世界本身的色彩，不会因为不同的镜片而改变。
　　
　　现在想想，其实我们的情绪也就像这个世界一样，没有什么不同，展现在我们面前的都是一样的，只是我们不小心拿错了一块带有悲伤和落寞颜色的镜片而已。
　　
　　昨天在和一个朋友聊天时，他问我说：今天你的心情是什么颜色？一个简单的问题，又让我回到那段因不同色彩的镜片，而让我的世界变得绚丽的记忆里。现在随着我的知识的增长，我知道情绪不再单一，它也像世界一样绚丽。
　　
　　其实情绪真的很富有色彩性，就像我们每天的喜怒哀乐一样，因环境而不同，我们应褪去带有色彩的眼睛，来看这个世界，你会发现这个世界大有不同，就像我的心情今天是五彩的，那么，敢问朋友，今天你的心情是什么颜色？
　　
　　

【责任编辑：听雨】
编后语：生活中许许多多的事物，都可以用情绪色彩来描绘，来点缀装饰。美好的，丑陋的东西都融于心理色彩之中，为生活增添了乐趣，为情感人生创造了意境。情绪富有色彩性，人们不仅发现、观察、欣赏着绚丽的色彩世界，还不断深化着对它的认识和运用。文章语言流畅，条理清晰，建议作品首发情缘，欣赏并推荐阅读，顺祝创作愉快，念安！